病症会导致月经不调

男士在日常生活中应养成较佳的生活习惯，消除常吃辛辣食物，在经期注意保暖。缓解精神压力，可从事一些浑身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有汽化抑制作用的道菜，如香蕉、燕麦、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。贫血就会致使子宫不调。

各种因素一：过去人们无论工作还是娱乐，坐着的短时间越来越长，久坐可造成嗜睡，对男士而言可造成子宫不调，经常出现痛经。曾一度坐位使子宫后揽，阔韧带内的静脉松动而不畅通，曾一度可带来子宫壁肿胀，久而久之愈演愈烈腹痛、子宫紊乱。

各种因素二：如今工作难免应酬，许多男士也成为吸烟嗜酒的一大群体，烟草中的尼古丁和酒类中的尼古丁能下降色氨酸的黏液量，干扰与子宫有关的生理过程，造成子宫不调，加重经期腹部不适。

各种因素三：男士曾一度精神焦虑、消极悲观、或遭受巨大精神激发和心理心理压力者也就会造成子宫不调。这是因为子宫是卵巢黏液的激素激发子宫上皮细胞后形成的，卵巢黏液激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能愈演愈烈间歇性，都就会严重影响到子宫。

调经茶。绿茶25克，白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，次日饮服。温热顿服，每日1剂，一般而言于子宫骤停等症。引荐阅读：较易被忽略的子宫不调原因。