月经有血块如何调理啊-

　　月经有血块如何调理啊?这是很多人都10分关心和在乎的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍1下，接下来大家就来听听小编对这1问题做的简单的介绍吧!

　　妇科专家指出：在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，1旦产生有血块的月经，常伴随痛经。痛经常常致使患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素冷静，影响容颜美。

　　月经有血块如何调理

　　1、1般可用中药进行调治，根据症状和体征，采取活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改良症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指点下服用。月经有块者应注意经期保护，冬季注意保暖，避免着凉，不食生冷食品，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉著者，可通过外病内治的方法，调理月经取得康复。

　　专家指出：经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

　　2、饮食改良调理--宜采取高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素c，e是骨盆血液循环顺畅，减低因充血致使痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　不宜吃得食品--在mc来的前3天，到经期结束的食品要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜加热后吃。

　　综上所述，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对，月经有血块如何调理啊，这1问题应当了解1些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与医治哦，由于只有正规的医院才会更加的安全哦!