少女初潮时痛经的原因有什么

少女初潮时痛经的原因有什么

很多少女在月经初潮的前几个月，前几年都会遇到的问题就是引起原发性痛经，虽然这种痛经一般无需进行治疗，但是对于女性也是一种痛苦，下面主要介绍一下少女初潮时痛经的原因有什么?

少女初潮时痛经的原因有什么?

　　1、精神因素，是一个非常重要的因素。如情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等，都可能引起原发性痛经，或使疼痛加重。　　2、子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不畅，引发痛经。　　3、体质较弱，过度疲劳，经期剧烈活动，不注意风、寒、湿、冷等都会引起痛经。　　4、内分泌因素。内分泌紊乱导致子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。　　5、遗传因素：往往母亲有女也有的情况较多。　　妈妈们应帮助女儿预防痛经：　　1、应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。　　2、多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。　　3、从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。　　4、注意生活规律，劳逸结合;特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动，过度劳累。　　5、注意营养调配，保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。　　总之，对于初潮时痛经一般无需进行治疗，需要进行饮食和生活习惯上的调理，尤其是饮食上以清淡容易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，生活习惯上以早睡早起为主。