月经不调会出现哪些症状表现

　　对月经不调，这类疾病来讲，它的主要表现在哪些方面呢？我们是不是了解？关于月经量的1些多少，是否是就是月经不调的表现呢？对我们常常所见的月经量过量或过少或不规律，我们该如何减缓这1症状呢！现在让我们来对它有1个深入的了解。

　　月经量过量或过少都多是月经不调的症状。月经量过量，包括两个含义，1是出血量过量(正常的量不超过100毫升)，1是行经时间太长(正常的7天之内)。月经过量常因子宫内膜不规则脱落和子宫内膜增殖症，或功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等疾病引发，或是受了外界因素的影响，如不注意经期卫生、受冷受热、精神过度紧张等缘由引发。

　　月经量过少(经血呈点滴状态)，女子18岁以上还没有来过月经，或过去月经1向正常，而有连续3个月以上不来月经称为闭经。这常因全身性慢性疾病，如严重的贫血、肝病、糖尿病、血吸虫病、钩虫病等，和营养不良 、内分泌失调、局部的子宫发育不全、生殖器结核等缘由引发。另外大脑遭受强烈刺激或损伤，如过度紧张或苦恼，突然到陌生地方生活、气候突变、淋雨受寒、劳累疲惫等也都能造成闭经这1月经不调的症状。但妊娠及哺乳期的闭经属于正常生理现象。

　　饮食

　　1、羊肉

　　味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等1切虚状均有医治和补益效果。用于医治肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　2、乌鸡肉

　　具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及1些虚损病有较好的疗效。

　　3、茄子

　　具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性常常食用对月经过量、痛经有1定调理作用。

　　4、鸡肉

　　有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

　　5、莲藕

　　含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对淤血、出血患者极其合适;还含大量的维生素C、食品纤维及丰富的单宁酸，对体质衰弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提早且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

　　6、银耳

　　性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

　　根据以上内容所讲，我们也具体了解了关于，增进月经不调愈合的1些食品，那末我在我们平常生活中1定要特别注意关于这1方面的饮食习惯，1定要做好。对这类疾病来讲，良好的饮食，对症的饮食，才能够更好的助我们调理好自己的疾病。